Instructorado de yoga con mención Somatic Flow
200 horas · Año 2027
Costa Rica · Chile · Worldwide
Una formación profesional certificada diseñada para aprender, practicar y guiar Flow Yoga a través de la metodología somática.
Nueve módulos · 200 horas en total
Paula acompaña la formación completa, de principio a fin: las prácticas, los laboratorios y la corrección de cada secuencia. Puedes leer su recorrido en la página de inicio.
Activación del Código de Gratitud. Posturas básicas para sentir gratitud, exploración somática y composición de frecuencias. Journaling y laboratorio.
Duración: 12 horas
Enraizamiento personal. Posturas de apertura de caderas y frecuencias para la estabilidad.
Duración: 12 horas
Aceptación y movimiento. Movilidad pélvica y frecuencias para la fluidez corporal y emocional.
Duración: 12 horas
Activación del poder personal. Core, columna y frecuencias para la voluntad y el foco.
Duración: 12 horas
Apertura al sentimiento. Extensión de columna, apertura de pecho y frecuencias de expansión.
Duración: 12 horas
Balance y observación. Posturas de equilibrio y frecuencias para el balance interno.
Duración: 12 horas
Virtudes cardinales, el secreto del silencio y bases del alineamiento corporal.
Duración: 12 horas
Códigos para crear y guiar clases de flow dinámicas.
Duración: 12 horas
Secuencias lunares y solares, trabajo somático y trabajo en espejo.
Duración: 12 horas
Ambas modalidades incluyen los nueve módulos y la certificación. Se accede escribiéndonos por WhatsApp.
Formación completa de nueve módulos en sesiones individuales, online o presenciales. Tú marcas el ritmo y eliges el formato.
Siete días de inmersión presencial en grupo reducido, para quienes prefieren formarse de una sola vez.
Paula Suryaflow